滑手機拇指疼痛，竟是腕掌關節退化，PRP有效修復

 張太太是家庭主婦，平日除了做家事外，就喜歡滑滑手機。近一年在大拇指近端靠手腕處會疼痛腫脹，做家事、洗碗或轉毛巾時，發現手指抓握使不上力，在外面被當作「媽媽手」治療了好一陣子卻沒改善。來門診經檢查後發現，張太太痛的地方是「拇指腕掌關節」，軟骨已經磨損且有骨刺，經過PRP注射治療後，手部疼痛和功能都進步很多。

長期下背酸痛! 竟是薦髂關節出問題? 注射PRP強化修復

「醫師，我下背痛快一年了，坐久站起來時更痛，之前檢查Ｘ光說腰椎有長骨刺，有沒有很嚴重阿?」王太太相當擔心。而經過觸診，王太太痛的地方其實是在下背和臀部的交界，也就是「薦髂關節」的地方，並不是她擔心的腰椎。超音波檢查後，更發現周圍的韌帶有發炎受傷的情況，為「薦髂關節疼痛症候群」，經運動和PRP注射治療後疼痛大幅改善。  

睡醒腰酸背痛和床墊有關嗎? 最新研究教你如何挑好床

「醫生! 我常常睡醒後腰痠背痛，是不是我的床墊不適合我阿?」

人的一生有三分之一花在睡眠，而許多研究發現，不好的睡眠品質，常常會造成腰痠背痛、肌肉僵硬、肩頸痠痛等問題，一覺醒來，卻迎接著筋骨痠痛的一天。究竟床墊要怎麼挑選，才不會越睡越腰酸背痛呢?

脖子酸痛和枕頭有關? 最新研究教你挑選好枕頭

「醫生! 我的脖子頸椎常常痠痛，跟我的枕頭有沒有關係阿?」

這是一個在門診常常碰到的問題，人的一生有三分之一花在睡眠，而不好的睡覺姿勢，常常會造成脖子頂叩叩、肩頸痠痛、落枕、肌肉僵硬等問題。究竟有沒有一個好的枕頭，讓人可以一夜好眠、睡醒也不會脖子痛呢?